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アレクサンダーテクニーク 心身の緊張の解放

じぶんの使い方を根本から見直して
窮屈な自分から  自由な自分へ

慢性的な緊張・不調・疲労の改善
パフォーマンス向上

はじめまして

アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。
 
動きの専門家として、身体の可能性を引き出すお手伝いをしています。ただそれは、身体や動きが変わることがゴールではなく、暮らしが豊かになることが真のゴールだと思っています。そして、その人が望む『じぶん』へ向かう旅路でもあります。
 
どんな人も、伸び代いっぱいです。じぶんの可能性を引き出すための一歩を踏み出してみてください。全力でサポートさせていただきます。

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Alexander Life Japanは、暮らしを豊かにすることを目的に、アレクサンダーテクニークのレッスン・ワークショップなどを行っています。オンラインでも指導。心身の緊張、慢性的な不調や疲労、パフォーマンス低下で悩む方におすすめです
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