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アレクサンダーテクニーク 心身の緊張の解放

じぶんの使い方を根本から見直して
窮屈な自分から  自由な自分へ

慢性的な緊張・不調・疲労の改善
パフォーマンス向上

自分が変わるための学びの場
ベーシックコース
7期生募集中

「じぶん(身体)の使い方」を根本から見直し

「こんな自分になりたい」を叶えるための

学びの場です。

 

オンラインが主軸なので

​全国どこからでも学べます!

コースの概要を6日間のメールにてご案内しております。

また、個別相談&説明会をオンラインにて開催しています。

「誰かの変わる」をサポートする
プロフェッショナルコース
3期生募集中

「身体(じぶん)の使い方」を

教えるスキルを身につけ、

生徒の可能性を引き出せる

指導者になるための1年コースです

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​※アレクサンダーテクニーク教師の資格を取得するものではありません

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​個別相談(無料)、コース案内を行っております。ご興味がある方はお気軽にお申し込みください。

「触れる」スキルを徹底的に磨き上げる
ハンズオン・スキルアップコース

 

触れる際の自分の使い方

(身体・意識・心・Being)を丁寧にお稽古し、

これまで以上にクライアントの変化を

導けるようになることを目指します。

​個別相談(無料)&コース案内(オンライン)、ハンズオン体験会を行っております。ご興味がある方はお気軽にお申し込みください。

体験レッスン

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Alexander Life Japanは、暮らしを豊かにすることを目的に、アレクサンダーテクニークのレッスン・ワークショップなどを行っています。オンラインでも指導。心身の緊張、慢性的な不調や疲労、パフォーマンス低下で悩む方におすすめです
Alexander Life Japanは、暮らしを豊かにすることを目的に、アレクサンダーテクニークのレッスン・ワークショップなどを行っています。オンラインでも指導。心身の緊張、慢性的な不調や疲労、パフォーマンス低下でお悩みの方におすすめです
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