師匠ロビン・アヴァロンが来日中ということで、彼女との思い出について今日も書いてみようと思います。 日本でアレクサンダーテクニークを学び何年かしてから、ロビンの元でアレクサンダー教師になるためのトレーニングを受けることを決めました。 ...

師匠ロビン・アヴァロンが来日。 久々にロビンのトレーニングクラス、ワークショップに参加し、ロビン・ワールドを堪能しました♪ 今日のブログは、「私らしさ」について書いてみようと思います。 ロビンのワークショップの中で、アレクサンダーテクニークの創始者F.Mアレクサンダー氏の言...

成長（上達）する人とそうでない人の違いの一つは、失敗を最高の師とできるかどうかではないでしょうか。今日はあえて、失敗を最高の師にする人ではなく、失敗を最高の師にできない人の傾向 について考えてみました。

アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。 ブログ をお読みくださりありがとうございます。 さて今日のブログは「自分に与えられたギフトを活かす」ということをお話ししたいと思います。 私はアレクサンダーテクニーク教師、理学療法士として、これまでたくさんの方々の動き...

私のアレクサンダーテクニークの師匠は、人は彫像のようだと言ったことがありました。岩が長年かけて水の流れや風によって削られ形が変化していくように、身体もまた身体の癖によって形づくられていく…。 なるほどなと思いました。ほとんどの人は同じ身体構造を有し生まれ、幼少の頃は大した差...

​ あけましておめでとうございます。アレクサンダーテクニーク教師の林好子です。 本年もどうぞ宜しくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・ さて、今回のブログはアレクサンダーテクニークとは何か、そして、私自身が目指すレッスンについてお話ししたいと思います。...

7月17日はアレクサンダーテクニーク・ワークショップでした。 生徒さんが生き生きと熱心に学んでくださり、場にエネルギーがどんどん満ちてくるのを感じられたワークショップで、とても充実した時間になりました。 が、実は今回、ワークショップ当日までのプロセス（準備）は私としてはちょ...

今日のコンサルで 生徒さんの話を聞いていて 改めて思ったこと。 成果の報告を聞くのも嬉しいけど、 今抱えている悩みや苦しみ、課題を聞くのも 同じくらい嬉しい。 嬉しいという表現は変かもしれないけど 私にとっては嬉しいという表現がしっくりくる。 もちろん成果報告を聞くときと...

理学療法士でもある私は、かつて「治療」というものに強いこだわりを持っていました。でも今は「教育」というものをより大切にするようになりました。それは師匠から「教育の持つ力」を身をもって教わったからだと思います。 先日、「体の使い方を指導する人、指導できるようになりたい人」の座...