2023年12月7日読了時間: 4分ただの反復でない継続の大切さアレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。 ブログにお越しくださり、ありがとうございます。 先日、レッスンで生徒さんがおっしゃった一言 「継続って大事ですね」 が、ずしっと心に響きました。 この生徒さん、最初にレッスンに来られた時は身体は緊張でガチガチ、氣が滞り...
2023年11月2日読了時間: 2分私が身体性を大事にする理由アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。 ブログにお越しくださり、ありがとうございます。 先日、集中コースメンバー＆その卒業生と、イベント企画として三十三間堂に行ってきました。 １０００体の千手観音立像が並ぶ三十三間堂。...
2023年10月19日読了時間: 3分誰でも簡単に自分で緊張を減らす方法先日、約３０名の音楽指導者の方を対象に 研修会の講師をさせていただき、 身体の使い方について 指導させていただきました。 ↓ （研修会報告のブログはこちら） https://www.alexanderlife-japan.com/post/2023-10-12...
