先日、初めて個人レッスンに来られた方からこんなコメントをいただきました。 「マッサージしたわけでもないのに、なんでこんなに体に軽いんですか！？」と。 「それはですね、普段、◯◯さんが自分で重くしていたのをやめたからなんです」とお答えしました。...

年末、複数の生徒さんから 嬉しい成果報告をいただき、 最高の年明けとなりました。 生徒さんからの感想に とても感動したのでシェアさせて頂きます。 『今日（12月28日）のエクササイズは、本当に不思議な体験でした。「全体を見渡す、ってこういう感じなのか」と初めて体全体で実感で...

お正月明けのクラスで、生徒さんからの報告を受けて、こんな時間節約術があったわ！と気づいたんですよね。 それは疲れない体を手に入れること。 生徒さんがおっしゃるに、例年お正月は家のことなどで忙しく、動き回って疲れて、その後は1日寝るかスーパー銭湯に長居するみたいになってたそう...