アレクサンダーテクニーク教師としての私の強みは、私の弱みです。 強み＝弱み？？？ どういうこと？という感じですよね。 でもそうなんです。 アレクサンダー・テクニーク教師として体の使い方、自分の使い方を指導している私ですが、決してダンサーのように美しく動けるわけでもなく、自分...

みなさん、こんにちは。 アレクサンダー・テクニーク教師＆理学療法士の林好子です。 レッスン（クラス）やコンサルにオンラインを活用し始めてから1年半以上が経ちました。 今更かもしれませんが、なぜ私がオンラインを活用し始めたのかについて、今日はブログに書きたいと思います。...

音楽、スポーツ、ダンス、武道、なんでもそうですが、 ある程度の年数までは練習と共に上達していきます。 しかしながら、ある年数を超えてくると、又は、ある段階に達すると、大抵の人は上達が止まってしまいます。 いわゆる頭打ちになったとでもいいましょうか。...