多くのアレクサンダー・テクニーク教師や、動きの専門家などがボディマッピングについて指導していますが、今日お伝えしたいことは、 ”ボディマッピングさえ学べば体の使い方をマスターできるは嘘！？” ということです。 その理由をお伝えする前に、ボディマッピングを知らない方もおられる...

レッスンにはいろんな方が来てくださる。 不調を抱えた人、 音楽家、 ダンサー、 心の専門家（臨床心理士など）、 動きの専門家（理学療法士、ピラティスインストラクターなど） など 動きの専門家だからといって 体の使い方が上手いわけでもなく、...

今日は上達について、私なりの経験、考えを書いてみることにしました。 今私が思っていることなので、皆さんなりに考えていただけたらと思います。 数日前、合氣道のお稽古に行った時のこと。 休憩時間に前受け身の練習をしていたのですが、２回だけこれまでと全く違う感覚でできました。...