「意識だけで動いているみたい」 先日、個人レッスンに来てくださった生徒さんのコメント。 緊張を手放しブレーキをかけていない体は、 まるで筋肉を使っていないかのような感覚で軽く動けます。 いつも軽い感覚が良いわけではありませんが、 普段どれだけ余分な力を使っているのか、...

6ヶ月間に渡りオンラインで一緒に学んで下さった生徒さんが感想を書いてくださりました。 その中で、林好子の指導の魅力として 「生徒のサポート力、チアリーダー力がハンパない。・・・なんとか生徒の人生が輝く手伝いをしたいという心意気を感じた。」と書いてくださりました。...

おはようございます。 アレクサンダー・テクニーク教師の林好子です。 5月から合氣道のお稽古復帰しましたー！！ コロナをきっかけにお休みしていて、仕事が忙しかったりで復帰できないまま２年数ヶ月が過ぎてしまいましたが、この度無事復帰。まだ３回しか行けておらず、早速筋肉痛になりま...