ちょうど一年ほど前、師匠であるロビン・アヴァロン（アレクサンダーテクニーク教師）からかけられたメッセージ。 「（アレクサンダー教師として）難しい経験をいっぱいしなさい」 当時の私はアレクサンダー・テクニーク教師としての活動を今ほど積極的に行っておらず、これから理学療法とアレ...

アレクサンダー・テクニークのレッスンを受けたことがある方はご存知かと思いますが、アレクサンダー・テクニークのタッチ（ハンズオン）は独特です。 とても柔らかくて軽い、という印象があるかと思います。 時々、ほとんど触ってないのになんでこんなに動いたり変化するの？と聞かれたりしま...

少し前に乗馬をする方にオススメの本としてSally SwiftのCenterd Ridingを紹介しました。→関連ブログ もちろんこの本はオススメなんですが、その後、もう一冊、すご〜くオススメの本を見つけました！！ それは...