音楽家が知っておきたい身体の使い方、研修会報告
10月9日、第一楽器株式会社かおり会に研修会の講師としてお招きいただきました。 約３０名の音楽の指導者の方にアレクサンダーテクニークのアイデアを踏まえつつ、音楽家が知っておきたい身体の使い方について体験を交えながらお伝えさせていただきました。...
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2023年9月6日読了時間: 2分
苦手だけど好きかも♡
私は学生時代、国語が大の苦手。 子供の頃に本を読まなかったからでしょうね。 そんなわけで、文章を書くことも苦手💦 そんな私ですが、 5年ほど前だったかな。 アレクサンダーテクニーク教師として 「身体の使い方」「自分の使い方」など...
2023年8月31日読了時間: 2分
コミュニティが苦手な私が入りたいと思うコミュニティ
昔、友人に 「好子さんは個々とは仲が良いけど、集団に所属しないよね」 と言われたことがあったんですよね。 それを聞いて、 「あんたよく見てるね、図星だわ…」と😅 そうなんです、私は集団が苦手なのです。 ちょっと居心地が悪いというか、窮屈さを感じる。...
2023年8月25日読了時間: 4分
自分で上達していける人は○○上手な人
おはようございます。 アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。 ブログをお読み下さり、ありがとうございます。 今日は、 自分でどんどん進化・上達している人の特徴 についてお話ししたいと思います。 ちょっと話が逸れるのですが、 少し前、生徒さんのお一人から...
2023年8月21日読了時間: 1分
音楽家のためのオンライン座談会
こんにちは。 アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。 久々に音楽家のためのオンラインお気軽座談会を開催します。 9月2日（土）19時半〜21時です。 参加費無料です。 Zoomを使用します。 アレクサンダーテクニークってなあに？ どんな風に音楽に活かせる？...
2023年8月6日読了時間: 5分
身体の不調で引き戻された思考パターン
アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。 ブログを読んでくださり、ありがとうございます。 7月の初旬、体のあちこちで不快感が強まり辛かったんですが、過ぎ去ってみるとなかなか興味深い経験だったのでシェアしたいと思います。...
2023年7月19日読了時間: 6分
ワークショップ舞台裏での学び/Readiness
7月17日はアレクサンダーテクニーク・ワークショップでした。 生徒さんが生き生きと熱心に学んでくださり、場にエネルギーがどんどん満ちてくるのを感じられたワークショップで、とても充実した時間になりました。 が、実は今回、ワークショップ当日までのプロセス（準備）は私としてはちょ...
2023年7月9日読了時間: 4分
パーキンソン病のためのアレクサンダーテクニーク
はじめまして。 アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。 パーキンソン病のためのアレクサンダーテクニークについて、ご紹介したいと思います。 海外でアレクサンダーテクニークをパーキンソン病の方に活用した研究報告などが出ており、日本にいるパーキンソン病の方の中にも...
2023年5月7日読了時間: 6分
普通のオバさんがたった２日でJボードに乗れるようになった理由
おはようございます。 アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。 皆さん、ゴールデンウィーク、いかがでしたか？ 私は仕事も遊びも満喫、とても充実した毎日を過ごしました。 久々の連休だったので３日間帰省したのですが、その際、姪っ子がやっていたJボードというものに興...
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