アレクサンダーテクニークの原理を活かした「身体（じぶん）の使い方」や、暮らしを豊かにする知恵、レッスンの先行案内などをお届けしていきます。
不調の改善・パフォーマンス向上・生き生きした自分を取り戻すヒントとしてお役立ててください。
